O inverno começou às 20h59 desta sexta-feira em todo o Brasil. Mas, o frio parece não estar mais respeitando horário. Durante a semana, algumas capitais tiveram uma pequena mostra do que a próxima estação promete, com temperaturas que chegaram a 3°. Segundo os metereologistas, o inverno deste ano será bem mais rigoroso que os últimos.
Com a nova estação, gripe e resfriado se espalham, assim como os velhos casacos e colchas saem do maleiro e invadem os guarda-roupas. Pra você se cuidar, o eu separei umas dicas pra você passar o inverno com a saúde numa boa. Confira:
Sem passar gripes para os amigos: fique esperto ao cumprimentar os amigos gripados. Gripes e resfriados não se pegam só no ar. Após assoar o nariz ou espirrar, você pode contaminar outra pessoa num simples aperto de mão.
Como o vírus se espalha?
Ambientes fechados não são a melhor opção quando alguém estiver gripado. O vírus pode se disseminar facilmente, e até os mais previnidos podem ser infectados. A dica é, se estiver doente, fique em casa até melhorar e não contagie os colegas.
Beber gelado dá gripe?: Não, mas deixa você predisposto a ficar resfriado. A mesma coisa acontece com o ar-condicionado. Se possível, passe o menor tempo possível em ambientes fechados e com ar-condicionado.
Remédios: Todos os que você vê nas prateleiras das farmácias servem apenas para amenizar os sintomas, pois acredite, o próprio organismo cura a gripe. A dica pra quem quer se prevenir é, ao invés de exagerar nos remédios, tomar a vacina contra a gripe, que está sendo dada em alguns postos de saúde.
