Não, não estou falando de enforcar o trabalho na segunda ou inventar uma doença hoje. Com a quantidade de tarefas que acumulamos hoje em dia, é comum deixar que os dias de folga se tornem uma extensão da semana, preenchidos apenas com um amontoado de afazeres burocráticos que não conseguimos riscar da lista de segunda a sexta.
O segredo para tornar seu final de semana maior está em relaxar de verdade, tenha em mente duas palavras: organização e disciplina. Pode parecer estranho associar duas ideias tão ligadas a trabalho ao plano de um fim de semana perfeito, mas funciona. Da uma sacada nas dicas.
Crie um ritual de início
Reserve tempo para fazer algo de que você realmente gosta.
Mova-se!
Esteja em espaços abertos.
Faça uma lista das pequenas tarefas a cumprir... e corte-a pela metade.
Para cada tarefa, programe uma diversão também.
Acorde no máximo uma hora depois de seu horário normal .
Faça o domingo à noite ser divertido.
